På Rejsen fra Stress til Ro: Guiden gennem Stresscoaching
Stress er en naturlig fysisk reaktion på udfordringer eller trusler, og er ofte kendt som “kæmp eller flygt”-reaktionen. Denne tilstand manifesterer sig med symptomer som forhøjet hjertefrekvens, accelereret åndedræt og en stigning i adrenalin-niveauet i blodet. Selvom kortvarig stress kan hjælpe med at skærpe fokus, kan langvarig eller kronisk stress føre til alvorlige helbredsproblemer. Det […]
På Rejsen fra Stress til Ro: Guiden gennem Stresscoaching Read More »